31 Ekim 2013 Perşembe

Terazi Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

31 Ekim 2013 saat 14:23’ten 02 Kasım  2013 saat 19:35’e kadar Ay Terazi Burcunda küçülecek;

Öğleden sonra Ay Terazi Burcuna geçiyor. Bununla birlikte yağlı gıdaların olumlu ve olumsuz etkileri ikiye katlanıyor.
Ay Terazi Burcuda ilerlediği sürece zararlı yağlardan ve kızartmalardan uzak
durmak sağlığımız açısından oldukça önemli. Bu dönemde yararı bilinen yağlara yönelmek gerekiyor.

Yanık yağların zararlı etkilerinin de her zamankinden fazla olacağını önemle vurgulamak istiyorum.
Devamını Oku

Terazi Burcunda Güzellik ve Bakım

31 Ekim 2013 saat 14:23’ten 02 Kasım  2013 saat 19:35’e kadar Ay Terazi Burcunda küçülecek;

Terazi Burcu günlerinin en etkili bakımları yağ bakımlarıdır. Saçlarımız yağları diğer günlere oranla daha fazla emer  ve içine hapseder bu günlerde.
Saçınızın ihtiyacına göre seçeceğiniz bir ya da birden fazla yağ ile bakım
yapabilirsiniz. İsterseniz karma yağları da tercih edebilirsiniz. Elinizde hiçbir bakım yağı bulunmuyorsa sadece zeytinyağı bile kullanabilirsiniz.
Terazi günleri aynı zamanda saç uzatma kürleri için de oldukça etkili günlerdendir.
Terazi günlerine uygun bakımlar şunlardır:
Devamını Oku

29 Ekim 2013 Salı

Ekim Ayı epilasyonu, 3. seçenek için tıklayın.
Devamını Oku

Basak Burcunda Güzellik ve Bakım


29 Ekim 2013 saat 05:44’ten 31 Ekim  2013 saat 14:21’e kadar Ay Başak Burcunda küçülecek;
Ay’ın başak burcuna girmesiyle birlikte mineral içerikli bakımların etkisi artacak. Bu dönemde yağ bakımlarına ara verip minerallere yönelmek daha doğru olur. Maya maskesi ya da kil maskesi uygun olacaktır.
 
Karanfil kürü de saç köklerini doğrudan ilgilendiren bu günler de etkisi yüksek olan bakımlardan biridir.
Havuç maskesi de içerdiği mineraller açısından etkili olacak maskelerden.
Bu günlerin saç uzamasına belirgin bir etkisi olmayacaktır. Dolayısıyla saç uzatan kürlerin uygulanmasına gerek yok.
Devamını Oku

28 Ekim 2013 Pazartesi

Basak Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

29 Ekim 2013 saat 05:44’ten 31 Ekim  2013 saat 14:21’e kadar Ay Başak Burcunda küçülecek;

Başak Burcu günlerinde bedenimiz minerallere daha çok ihtiyaç duyacak ve farkında olmadan minerallere karşı isteğimiz de artacak. Ayrıca tüketmiş olduğumuz minerallerin etkisi bu günler boyunca ikiye katlanacak. Bu nedenle mineral ağırlıklı beslenmemizde fayda var.

Hamileler, çocuklar, öğrenciler, yaşlılar; mineral eksikliği nedeniyle saç ve cilt sorunları yaşayanlar için değerlendirilmesi gereken  günler. Bu günler de demir eksikliği olanlar için demir içeren gıdalarla birlikte c vitamini tüketmelerini öneririm.
Dikkat edilmesi gereken diğer bir önemli konu ise tuz tüketimi. Tansiyon hastaları çok dikkatli olmalı ve bu günlerde tuzu mümkünse tamamen kesmeli. Aynı biçimde selülit ve ödem sorunu olanlar ve anne adayları da dikkat etmeli.

Devamını Oku

26 Ekim 2013 Cumartesi

Aslan Burcunda Güzellik ve Bakım

26 Ekim 2013 saat 19:11’den 29 Ekim  2013 saat 05:44’e kadar Ay Aslan Burcunda küçülecek;

Saç bakımı için en uygun günlerdeyiz. Bu dönemde Aslan Burcunun kendi besin türü olan protein ve vitamin ağırlıklı bakımlar kat kat etkili olacaktır.
 
Piyasadaki protein maskelerinden faydalanabileceğiniz gibi; vitamin ampullerinden ya da elinizin altındaki yumurta ve mayadan da etkili maskeler oluşturabilirsiniz.
Yine maya, yoğurt, yumurta akı vb. gibi protein içeren malzemeleri kullanarak cilt bakımı uygulayabilirsiniz.
Devamını Oku

Aslan Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

26 Ekim 2013 saat 19:11’den 29 Ekim  2013 saat 05:44’e kadar Ay Aslan Burcunda küçülecek;

Akşam saatlerinde Ay Aslan Burcuna geçiyor. Böylelikle protein ve vitaminlerin etkisi artacak. Et, süt, tahıl ve meyveler bu günlerin en önemli besinleri. Bol miktarda meyve tüketerek doğal yollardan vitamin desteği sağlayabilirsiniz. Bu yolla
 
kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri almış olacak.
Hamileler, emziren anneler, çocuklar ve sporcular için önemli olan protein ve vitaminler, bu dönem daha da önem kazanmakta. Bu besin grubu zihni ve bağışıklığı geliştirdiğinden öğrenciler için de son derece önemli.
Fazla kilonuz ya da alerjiniz varsa (örneğin yumurtaya karşı) bu tür gıdalardan oluşan porsiyonları küçültmenizi öneririm.
Devamını Oku

25 Ekim 2013 Cuma

Güzelliginiz Için Beslenin!

By Gracey Hitchcock for The Style Glossy  
Güzelliğiniz İçin Beslenin!
Güzel ve parlak bir cilt ve sağlıklı bir görünüm için, yedikleriniz, yani vücudun içine aldıklarınız en az vücudun üzerine ne sürdüğünüz kadar önemlidir. İşte beslenme düzeninize ekleyebileceğiniz, protein açısından zengin bazı yiyecek önerileri.

Kahvaltı
Uzmanlar, kahvaltının kilo kontrolü ve enerji için önemli olduğu hususunda hemfikirler.

· Yulaf, yoğurt ve meyve: Bu besinler, vücudun güne hızlı başlangıç yapması için ideal. Yulaf, vitamin B, fitokimyasallar (bitkilerde doğal olarak bulunan, biyolojik olarak aktif kimyasal bileşikler) ve lif açısından zengindir ve ensülin ya da şeker düzeyini ekmek ya da kahvaltılık gevrekler gibi birden yükseltmez. Yulafınıza düşük yağlı, kalsiyum açısından zengin ve kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmış bir besin olan yoğurdu ekleyin. Tatlılık vermek için de antioksidan özelliği güçlü, taze ya da dondurulmuş etli, kabuksuz ya da zarlı meyvelerden (çilek, böğürtlen, vişne vs.) ekleyin.
· Çay ve kahve: Kahvaltıda aldığımız bu içecekler metabolizmanızın hareketlenmesine ve kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ölçüsünde alındığında kahve, aynı zamanda konsantrasyona da yardımcı olacaktır. Çay, gerçek bir güzellik demidir. Özellikle de yeşil çayın, metabolizma üzerinde kahveninkine benzer yararları vardır ve aynı zamanda cildin güzelleşmesini de sağlar. Yeşil çay, cildi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyup yaşlanmayı yavaşlatan etkileri olan kateşin maddesi ile kuvvetli antioksidanlar içerir.
Devamını Oku

24 Ekim 2013 Perşembe

Yengeç Burcunda Diyet, Beslenme Saglık ve Güzellik

24 Ekim 2013 saat 06:35’ten 26 Ekim  2013 saat 19:11’e kadar Ay Yengeç Burcunda küçülecek;

Sabah saatlerinde Ay Yengeç Burcunun etkilerini yansıtmaya başlıyor. Bu zaman zarfında karbonhidratlara karşı isteğimiz artacak.
Bu dönemde, ihtiyacımız olan enerjiyi sağlamak için karbonhidrat içeren gıdalar ve
bol bol su tüketmeliyiz. Bu enerjiyi tatlılar ve unlu gıdalar yerine tahıllardan almakta fayda var. Hamur işi ve şekerli gıdalar ise kesinlikle uzak durmamız gereken karbonhidrat grubu.
Suyun mucizevi etkilerine dair yazılarıma buradan ve buradan ulaşabilirsiniz.
Şekerin etkisinin arttığı Yengeç günleri,  diyabetlilerin çok dikkatli davranmaları gereken bir dönem.
Devamını Oku

21 Ekim 2013 Pazartesi

Ikizler Burcunda Güzellik ve Bakım

21 Ekim 2013 saat 19:13’ten 24 Ekim  2013 saat 06:35’e kadar Ay İkizler Burcunda küçülecek;

İkizler Burcunun etkisi ile saç bakım yağları hem daha fazla emilecek hem de daha etkili olacak. Saçınızın ihtiyacına göre herhangi bir yağı tercih edebilirsiniz.
Saç dökülmesinden ve saçlarınızın seyrek oluşundan şikayetçi iseniz sarımsak yağı, çörekotu yağı, ısırgan yağı ya da hint yağı gibi yağları tercih edebilirsiniz.
Saçlarınız işlem görmüş ve çok yıpranmışsa çörekotu, argan yağı gibi onarıcı yağları; çok kuru ise badem yağı, zeytin yağı gibi nemlendirme özelliği yüksek yağları kullanabilirsiniz.

İkizler günlerine uygun bakımlar:
Devamını Oku

Ikizler Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

21 Ekim 2013 saat 19:13’ten 24 Ekim  2013 saat 06:35’e kadar Ay İkizler Burcunda küçülecek;

Ay hava grubu burçlardan olan İkizlerde iken yağlar ve yağlı besinlerin etkisi artar. Bu nedenle bu günlerde mümkün olduğunca bu tür yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Yağlı gıdalar diyet listenizdeyse, bu günlerde zeytinyağı ve gerçek tereyağ dışında
kalan yağlardan tamamen uzaklaşmanızı öneriyorum.
Özellikle kızartmalar, bu günlerde risk oluşturan gıdadır. Yanmış yağlar her durumda çok zararlıdır fakat bu günlerde zararı iki kat olacaktır.
Devamını Oku

20 Ekim 2013 Pazar

Sıgır Iligi Maskesi / Saç Çıkartan, Saç Uzatan ve Saçları Onaran Formül

Sığır iliği maskesi :

Saç dökülmesini durdurur.
*Dökülen saçlarınızı hızla yeniden çıkarır.
*Saçlarınızın hızlı uzamasını sağlar.
*Yanmış ve yıpranmış saçları hızla onarır.

Nasıl hazırlanır?
1 çay bardağı sığır iliği, yarım çay bardağı sıcak suda 3-4 dakika ve kısık ateşte kaynatılır. Blender yardımıyla iyice karıştırılıp süzgeçten geçirilir.
Krem kıvamına gelen iliğe 3-4 yemek kaşığı kadar yağ eklenerek rahat sürülebilir bir maske elde edilir.  Bu maske tüm saça uygulanıp saçlar streç filmle sarılır.

Devamını Oku

19 Ekim 2013 Cumartesi

Boga Burcunda Güzellik, Bakım ve Alısveris

19 Ekim 2013 saat 10:25’ten 21 Ekim  2013 saat 19:13’e kadar Ay Boğa Burcunda küçülecek;

Tüm bedenimiz gibi saçlarımızın ve cildimizin de minerallere en çok ihtiyaç duyduğu günlerden birinde yani Boğa Burcu günlerindeyiz.
Bu günlerde maya maskesi ya da kil maskesi uygulayabilirsiniz. Turp, sarımsak, zencefil gibi kök bitkilerden de faydalanabilirsiniz. İçerdiği mineraller nedeniyle yumurta sarısı da bu günlerde uygulayacağınız bakımlar için alternatif malzemelerden biri.

Saç köklerini güçlendirmek için ideal günlerdeyiz. Güçlü kökler sağlıklı saçlar anlamına gelir!
Mevsimsel saç dökülmelerini en hafif biçimde atlatmak için önümüzdeki on gün de dahil olmak üzere bu günler mutlaka değerlendirilmeli.
Karanfil kürü uygulamak için en doğru günlerden birindeyiz.
Devamını Oku

Boga Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

19 Ekim 2013 saat 10:25’ten 21 Ekim  2013 saat 19:13’e kadar Ay Boğa Burcunda küçülecek;

Boğa Burcu günlerinde minerallerden ekstra  fayda sağlarız. Yani bir dilim peynir yediğimizde iki dilim peynirden alacağımız miktarda kalsiyum alabiliriz. Bir yumurta yediğimizde iki yumurtadan alabileceğimiz miktarda mineral alırız. Bu nedenle kendiniz, çocuklarınız  ve ebeveynleriniz için bu yönde kahvaltılar hazırlamanız çok yararlı olur.
Ayrıca saç ve cilt sağlığınızı önemsiyorsanız sadece dıştan uygulamalar kalıcı
çözümler üretmeye yetmeyecektir. Bu günlerde alacağınız mineraller saçlarınız ve güzelliğiniz için de büyük avantaj sağlayacaktır.
Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeyi unutmayın. Böylece  demirin emilimi yaklaşık 14 kat artacaktır.
Devamını Oku

17 Ekim 2013 Perşembe

Koç Burcunda Güzellik ve Bakım

17 Ekim 2013 saat 04:17’den 19 Ekim  2013 saat 10:25’e kadar Ay Koç Burcunda büyüyecek;
(19 Ekim  2013 saat 02:37’de Dolunay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay küçülecek!
Ay Koç Burcundayken protein ve vitamin içeren bakımlar saçlarınız için son derece önemli. Vitamin ampulleri ve protein içerikli saç maskelerinizi kullanabilirsiniz. Yumurta, bal vb. malzemelerle kendi saç bakım maskenizi de hazırlayabilirsiniz.
Maya maskesi içerisinde  protein ve vitaminleri bol miktarda barındırdığından bu günlerde uygulayabileceğiniz en doğal maskelerden biridir. Hem saçlarınıza hem cildinize bu günlerde uygulamanız çok faydalı olacaktır.
Devamını Oku

16 Ekim 2013 Çarşamba

Koç Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

17 Ekim 2013 saat 04:17’den 19 Ekim  2013 saat 10:25’e kadar Ay Koç Burcunda büyüyecek;
(19 Ekim 2013 saat 02:37’de Dolunay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay küçülecek!
Koç Burcuyla birlikte protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu bir döneme giriyoruz. Bu dönemde protein içeren gıdalar tüketmeniz ve bol bol meyve
 
yemeniz çok önemli. Kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri alacaktır. Bu günlerde, bu tür besinleri beslenmemize dahil etmek sağlığımız açısından çok iyi olacaktır tabi ama kilo sorunumuz var ise ölçülü olmak gerekir.
Anne adayları ve gelişme çağındaki çocuklar ve spor yapanlar yani proteine ekstra ihtiyaç duyanlar için önemli bir dönem.
Devamını Oku

14 Ekim 2013 Pazartesi

Balık Burcunda Diyet, Beslenme Saglık ve Güzellik

15 Ekim 2013 saat 00:05’ten 17 Ekim  2013 saat 04:17’ye kadar Ay Balık Burcunda büyüyecek;

Ay bu gece burç değiştiriyor. Kurban Bayramının ilk üç gününde  karbonhidratların etkisini arttıran Balık Burcunda olacak. Çikolata, tatlı ve unlu mamüller Balık Burcu günlerinde bizim için risk oluşturmakta. Çünkü yediğimiz bir dilim tatlı iki dilime eş bir kalori demek bu günlerde ve bu durum tüm karbonhidrat grubu için geçerli.
En fazla dikat etmesi gereken grup ise fazla kilosu olduğunu düşünenler ve diyabetliler!
Ayrıca bu günlerde bedenimizin suya olan ihtiyacı da artacak.  Tüm canlılar bu günlerde suya ve neme  her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyacak.

Devamını Oku

12 Ekim 2013 Cumartesi

Kova Burcunda Güzellik ve Bakım

12 Ekim 2013 saat 20:58’den 15 Ekim 2013 saat 00:05’e kadar Ay Kova Burcunda büyüyecek;

Kova Burcuna geçiyoruz ve bakımlarda da yağlarının etkisinin artıyor. Diğer bakımları bu süre boyunca ertelemeli ve yağ içeren bakımları tercih etmeliyiz. Kova Burcunun etkisiyle saçlarımız ve cildimiz yağları diğer günlere oranla daha hızlı ve daha fazla emecek, yani daha etkili olacak.
Bu günlerde yapacağınız uygun bakımlar - Sinameki Kürü, Havuç Kürü ve Siyah Turp Kürü- döneminde etkisiyle saçlarda hızlı uzama sağlayacak. (bayram için

saçlarınızı boyatmadan önce uygulamanızı öneririm.)

Bu kürlerden herhangi  birini saç diplerine uyguladıktan sonra saç boylarına ve uçlarına besleyici yağlar uygulayarak uzamanın yanında sağlıklı ve nemli saçlar da elde edebilirsiniz. Bunun yerine hem saç diplerine hem de boylara ve uçlara tamamen besleyici yağlarla da bakım yapabilirsiniz.


Devamını Oku

Kova Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

12 Ekim 2013 saat 20:58’den 15 Ekim  2013 saat 00:05’e kadar Ay Kova Burcunda büyüyecek;
Bu akşam Ay Kova Burcuna geçiyor ve yağlı gıdaların etkisi ikiye katlanıyor.
Bu etki süresince zararlı yağlardan ve kızartmalardan uzak durmak ve yararı bilinen yağlara yönelmek gerekiyor.
Tartışılmaz faydaya sahip köy tereyağı ve zeytinyağını sadece bu günlerde değil her zaman hayatımıza dahil etmeliyiz.
Diyette olanların bu günlerde yağlı yiyecekler tüketmekten özellikle kaçınmasını öneriyorum.
Devamını Oku

10 Ekim 2013 Perşembe

Oglak Burcunda Güzellik ve Bakım

10 Ekim 2013 saat 18:15’ten 12 Ekim  2013 saat 20:58’e kadar Ay Oğlak Burcunda büyüyecek;

Ay’ın Oğlak Burcunda olduğu günler cilt bakımı için en etkili günlerdir. Mineralleri temsil eden bu günlerde cildinize ve saçlarınıza mineral içeren bakımlar yapmanızı öneriyorum.
 
Mineral deyince ilk akla gelen kil ve mayadır. Bu nedenle  bu günlerin en gözde bakımları da kil maskesi ve maya maskesidir. Kil içerikli ürünlere sahipseniz bunları da rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Bu günler saç derisi ve saç köklerini yakından ilgilendirdiği için tedavisi için de en doğru günlerdir. Dolayısıyla karanfil kürü uygulamak için çok elverişli günlerdir.
Saç derinizi arındırmak için no poo yöntemini oğlak günlerinde uygulamanızı öneririm.

Devamını Oku

Oglak Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

10 Ekim 2013 saat 18:15’ten 12 Ekim  2013 saat 20:58’e kadar Ay Oğlak Burcunda büyüyecek;

Ay Oğlak Burcuna geçiyor. Vücudumuz  mineralleri en yüksek derecede değerlendirecek.
Anne adayları için, emziren anneler, gelişim çağındaki çocuklar, demir eksikliği olanlar  ve kalsiyum ihtiyacı olan ileri yaş grubu için çok önemli günler! Çocuklarınıza kemik suyu ile çorba hazırlayabilirsiniz.

Cilde ve saçlara yararlı olan mineralleri  bolca tüketmelisiniz.
Cildimiz, kemiklerimiz, bacaklarımız ve özellikle dizlerimiz için hassas günler. Uzun süre ayakta kalmamaya ; bacaklarınızı ve dizlerinizi  yormamaya çalışın. Bu bölgelerin ameliyatları için uygun günler değil.

Devamını Oku

8 Ekim 2013 Salı

Yay Burcunda Güzellik ve Bakım

08 Ekim 2013 saat 15:21’den 10 Ekim  2013 saat 18:15’e kadar Ay Yay Burcunda büyüyecek;

Ay Yay Burcuna geçtiğinde avantajlı olan bakımlar protein ve vitamin içeren bakımlardır. Cildinize ve saçlarınıza bu içerikte bakımlar yaparsanız Yay günlerini en doğru biçimde değerlendirmiş olursunuz.
Bu bakımları yaparken hazır maskeler kullanabileceğiniz gibi evde kendinizde doğal maskeler hazırlayabilir ve uygulayabilirsiniz.
Vitamin ve proteinin en yoğun olduğu ve en ulaşılabilir olan maddeler yumurta ve mayadır. Maya maskesini hem cildinize hem de saçlarınıza uygulayabilirsiniz. Yumurta ihtiva eden maskelerde aynı şekilde saçlara uygulanabilir. Vitamin ampulleri alabilir ve bakım maskelerinizi vitaminden zenginleştirebilirsiniz.
Ayrıca yumurta akı kullanarak doğal ve etkili bir cilt maskesi yapabilirsiniz.
Yay günleri:

Devamını Oku

Yay Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

08 Ekim 2013 saat 15:21’den 10 Ekim  2013 saat 18:15’e kadar Ay Yay Burcunda büyüyecek;

Yay Burcuna geçtiğimiz saatlerden itibaren beslenmemizde proteinler ve vitaminlerin etkisi artacak.

Ay büyürken bedenimiz yediklerimizi iki kat değerlendirir ve depolar. Protein ve vitaminleri de böyle yapacak.

Yay günlerinde çocuklarınıza protein ve vitamin açısından zengin tabaklar hazırlamayı unutmayın. Hamileyseniz, zayıf bir bünyeye sahipseniz ya da spor yapıyorsanız bu günleri en iyi biçimde değerlendirmelisiniz.

Saç ve cilt sorunları yaşıyorsanız bu günlerin beslenme biçimi güzelliğinize de iki kat destek verecek.
Devamını Oku

6 Ekim 2013 Pazar

Akrep Burcunda Diyet, Beslenme Saglık ve Güzellik

06 Ekim 2013 saat 11:33’ten 08 Ekim  2013 saat 15:21’e kadar Ay Akrep Burcunda büyüyecek;

Öğle saatlerine yaklaşırken Ay Akrep Burcuna geçiyor. Enerji kaynağımız olan karbonhidratların etki alanına giriyoruz.

Karbonhidratlar sayesinde ihtiyacımız olan enerjiyi sağlarken bu besin türünün iki kat etkili olacağını da unutmayalım. Üstelik büyüyen ay fazındayken bu etki oldukça fazla olacak.

Kilo almak istemiyorsak karbonhidrat içeren porsiyonlarımızı ya küçültmeliyiz ya da durumumuza göre tamamen iptal etmeliyiz.

Diyabet söz konusu ise her zamanki kadar karbonhidrat tüketilse bile etkileri bu kez iki kat olacaktır.

Bu günlerde suya olan ihtiyacımız da artacaktır, suyu bol tüketmeliz.
Devamını Oku

5 Ekim 2013 Cumartesi

Kirpik Uzatma / Kirpik Bakımı

Bu kez sizlerle üyelerimizden Filiz Hanım’ın kirpik uzatma yöntemini paylaşıyorum. Kendisinin yorumunu aynen aktarıyorum:

“sizlerle kirpikleri uzatma ve dökülmeye de faydalı olan tarafımdan uygulanıp kabul görmüş bir sırrımı paylaşmak istiyorum...kirpiklerimin her yerine dipleri de dahil ki bazen diplerde olan kaşıntıya da iyi geliyor...demlenmiş siyah çayı dayanabileceğimiz sıcaklıktayken sürmek...bunu her akşam sadece demlenen ve kalan çayı atmadan uygularsanız kirpiklerinizin nasıl uzadığını göreceksiniz arkadaşlar!!”

Kirpik bakımında yağ kullanımı faydalı olduğu kadar zor ve risklidir. Göz içine teması tehlikelidir; göz çevresine bulaştığında özellikle göz kapağında kaş yoğunlaşmasına neden olur. Üst üste uygulama kirpik diplerinde yağlanmaya ve gözeneklerin tıkanmasına sebep olur.  Ayrıca yağlı bir şekilde zaman geçirmek rahatsızlık hissi verir.

Devamını Oku

Saç Kınası Nasıl Hazırlanır? / Dogal Saç Boyası Tarifi

Kimyasal saç boyalarının saça verdiği zarardan şikayetçiyseniz ve bu boyalara alternatif, doğal bir yöntem arıyorsanız bulabileceğiniz en doğal boyadır kına.

Kimyasal saç boyaları saçın doğal yapısını bozarak matlaşmaya, sertleşmeye; dolayısıyla yıpranmaya ve kırılmalara neden olurken kına bunun aksine saçın doğal
 
yapısına zarar vermez;  yumuşaklık, ışıltı ve hacim kazandırır; saç kremi ihtiyacını ortadan kaldırır.
Kınada kimyasal boyalar kadar renk seçeneği bulmak mümkün olmasa da hazırlama sırasında içerisine katılan malzemelerle farklı renk tonları elde edilebilir.
Devamını Oku

4 Ekim 2013 Cuma

Terazi Burcunda Güzellik ve Bakım

04 Ekim 2013 saat 05:58’den 06 Ekim  2013 saat 11:33’e kadar Ay Terazi Burcunda olacak;
(05 Ekim 2013 saat 03:34’te Yeni Ay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay büyüyecek!

Terazi burcu etkisindeyken en etkili bakım şekli yağ bakımları olacak. Saçlarımız bu yağları diğer günlere göre daha fazla emecek ve depolama eğiliminde olduğu için içine hapsedecektir.

Saçınızın ihtiyacına göre istediğiniz yağ ile bakım yapabilirsiniz. İsterseniz karma yağları da tercih edebilirsiniz.
Saçların köklerinden çok boyları etki alanına girdiğinden yanık saçların onarılması kolaylaşacak.
Terazi günlerine uygun bakımlar,
Devamını Oku

Terazi Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

04 Ekim 2013 saat 05:58’den 06 Ekim  2013 saat 11:33’e kadar Ay Terazi Burcunda olacak;
(05 Ekim 2013 saat 03:34’te Yeni Ay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay büyüyecek!
Sabah saatlerinde  Ay Terazi Burcuna geçiyor. Önümüzdeki iki buçuk gün boyunca yağlı gıdaların etkisi artacak.
Bu durumu avantaja çevirmek için zeytinyağı ve köy tereyağı tüketebiliriz . Diğer yağlı gıdalardan ise uzak durmalıyız. Kilo problemimiz varsa veya yağlı gıdalar perhiz listemizdeyse  daha da dikkatli geçirmeliyiz bu günleri.

Yanık yağlardan ise tamamen kaçınmalıyız. Çünkü zararı iki kat olacaktır.
Devamını Oku

1 Ekim 2013 Salı

Ekim Ayı Epilasyon Tarihleri

1.SEÇENEK

01 Ekim 2013 saat 22:55’ ten 04 Ekim 2013 saat 05:48’e kadar epilasyon yapabilirsiniz.
2.SEÇENEK
19 Ekim 2013 saat 11:31’den 21 Ekim 2013 saat 18:01’e kadar epilasyon için diğer uygun zaman dilimi.
3.SEÇENEK
29 Ekim 2013 saat 06:42’ den 31 Ekim 2013 saat 13:21’e kadar epilasyon için Ekim ayının son uygun zaman dilimi.

Ay’ın Başak ve Boğa Burçlarında küçüleceği  bu günler,  epilasyon için Eylül ayının en uygun günleridir. Sonuç alabilmek için ağda vb. yöntemlerle tüyleri kökten almalısınız. Lazer ve iğneli epilasyon tüy köklerini hedef aldığından bu yöntemle birleştirilebilir.Jilet ya da tüy dökücü kremler kökleri dışarı çıkartmadığından olumlu sonuç vermeyecektir.
Devamını Oku

Basak Burcunda Güzellik ve Bakım

01 Ekim 2013 saat 21:51’den 04 Ekim  2013 saat 05:58’e kadar Ay Başak Burcunda küçülecek;

Ay’ın başak burcuna girmesiyle birlikte mineral içerikli bakımların etkisi artıyor. Bu dönemde yağ bakımlarına ara verip minerallere yönelmeliyiz. Bunun için maya maskesi ya da kil maskesi uygun olacaktır.

Karanfil kürü saç köklerini doğrudan ilgilendiren bu günler de etkisi yüksek olan bakımlardan diğeri.
Havuç kürü de içerdiği mineraller açısından etkili olacak maskelerden.
Bu günlerin saç uzamasına belirgin bir etkisi olmayacaktır. Bu nedenle saç uzatma kürleri için biraz beklemek gerekecek.
Cilt bakımı yapmak isterseniz maya ya da kil maskesi uygulayabilir, mineral içerikli hazır maskelerden yararlanabilirsiniz.
Devamını Oku

Basak Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

01 Ekim 2013 saat 21:51’den 04 Ekim  2013 saat 05:58’e kadar Ay Başak Burcunda küçülecek;

Başak Burcu günlerindeyken minerallere daha çok ihtiyaç duyacağız. Bu nedenle mineral ağırlıklı beslenmemizde fayda var. Bu günlerde minerallerin etkisi ikiye katlanacak.
Hamileler, çocuklar, öğrenciler, yaşlılar; mineral eksikliği nedeniyle saç ve cilt
 
sorunları yaşayanlar için değerlendirilmesi gereken  günler.
Dikkat edilmesi gereken diğer bir konu ise tuz tüketimi. Tansiyon hastaları çok dikkatli olmalı ve bu günlerde tuzu mümkünse tamamen kesmeli. Aynı biçimde selülit ve ödem sorunu olanlar da dikkat etmeli.
Dalak, pankreas gibi organlar ile sindirim sistemi hassaslaşacak.

Devamını Oku

© 2011 Kozmik Bakım, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena